놀아보자

송이버섯 효능 확인

살면서 자연산 송이버섯을

그것도 딴지 얼마 안된걸 먹어본적이 있는데

그 향과 맛을 못 잊겠네요^^;;

우리나라뿐만 아니라 일본에서도

그 인기가 높은 송이버섯

일본에서는 뇌물로도 들어간다고 하니

그 위치가 어느정도인지 확인이 될듯합니다.

맛은 물론 몸에도 좋다는 송이버섯

그 효능을 확인해보시죠~!

첫번째, 철분이 다량 함유되어 있다.

두번째, 항암효과가 있다.

세번째, 무기질과 비타민이 다량 들어 있다.

네번째, 기관지를 건강하게 해주며 폐를 깨긋하게 해준다.

다섯번째, 성인병 예방에 좋다.

효능에 비해

너무 비싸다는 오해도 사기는 하지만

제대로 드셔보신다면 후회는 없으실 듯합니다~!

물론 가격 조금만 낮춰주겠니?ㅜㅜㅜ

치즈 효능 확인

대표적인 서양의 발효식품인 치즈

치즈는 우유를 발효시킨거라는 사실

모두가 아실거라 생각합니다.

맛도 좋고 몸에도 좋은 치즈의 효능

어떤것들이 있는 확인해보시죠^^

치즈 효능 - 눈에 좋다

치즈는 비타민A 성분이 풍부한데 이

비타민A가 바로 시력을 보호해주는 즉 눈에 좋은 효능을 발휘한답니다^^

치즈 효능 - 칼슘과 비타민이 풍부하다.

우유의 풍부한 칼슘, 당연히 치즈에도 많답니다.

그 양은 무려 우유에 다섯배라고 하니 치즈가 건강식품으로

손색이 없겠죠^^? 비타민도 풍부하답니다~!

치즈 효능 -  피부 미용에 좋다

치즈에 많은 비타민 성분

이 비타민 성분들이 황산화작용을 한답니다.

황산화작용은 노화를 막아주고 피부를 꺠끗하게 해준답니다^^

치즈 효능 - 소화를 잘되게 해준다

치즈는 위을 비롯한 소화기관에 손상을 막고

강화시켜준답니다. 특히 자극적인 음식을 드실때

치즈를 같이 드시면 효과가 더더욱 좋다고 하네요^^

치즈의 효능 어떻게 보셨나요^^?

몸에 좋은 우유를 더욱 좋게 만든 치즈

맛도 좋으니 많이 드시면 좋을 듯합니다^^