스트레스 없애주는 음식은

스트레스 없애주는 음식은

만병의 근원인 스트레스

아쉽게도 그 원인을 찾는 것도

찾은 원인을 제거하는 것도 쉽지 않는

21세기 새로운 불치병입니다..ㅠㅠㅠ

문제는 스트레스로만 끝나면 좋지만

몸의 이상은 물론 건강까지 해치는 스트레스

가장 좋은 방법은 충분한 휴식과 힐링이지만...

이것이 힘들다면 스트레스 없애주는 음식은 어떠신가요?

지금 스트레스를 없애주는 음식 알아보시죠^^

첫째, 견과류

둘쨰, 등푸른 생선

셋째, 초콜릿

넷째, 아보가드

각자 작용하는 방식은 다르지만

스트레스를 없애주는데 탁월한 효과를 가진 음식들입니다.

저는 특히 세번째의 초콜릿을 애용한답니다.

스트레스를 근본적으로 없애지는 못하지만

잠시나마 기본도 좋게해주고 맛도 좋으니까요 하하하

스트레스를 근본적으로 없애주는 방법이

생긴다면 때돈을 벌지 않을까 합니다^^