놀아보자

스트레스 없애주는 음식은

만병의 근원인 스트레스

아쉽게도 그 원인을 찾는 것도

찾은 원인을 제거하는 것도 쉽지 않는

21세기 새로운 불치병입니다..ㅠㅠㅠ

문제는 스트레스로만 끝나면 좋지만

몸의 이상은 물론 건강까지 해치는 스트레스

가장 좋은 방법은 충분한 휴식과 힐링이지만...

이것이 힘들다면 스트레스 없애주는 음식은 어떠신가요?

지금 스트레스를 없애주는 음식 알아보시죠^^

첫째, 견과류

둘쨰, 등푸른 생선

셋째, 초콜릿

넷째, 아보가드

각자 작용하는 방식은 다르지만

스트레스를 없애주는데 탁월한 효과를 가진 음식들입니다.

저는 특히 세번째의 초콜릿을 애용한답니다.

스트레스를 근본적으로 없애지는 못하지만

잠시나마 기본도 좋게해주고 맛도 좋으니까요 하하하

스트레스를 근본적으로 없애주는 방법이

생긴다면 때돈을 벌지 않을까 합니다^^

시간은 흐른다...조금씩 천천히....그러나 확실히..

송이버섯 효능 확인

살면서 자연산 송이버섯을

그것도 딴지 얼마 안된걸 먹어본적이 있는데

그 향과 맛을 못 잊겠네요^^;;

우리나라뿐만 아니라 일본에서도

그 인기가 높은 송이버섯

일본에서는 뇌물로도 들어간다고 하니

그 위치가 어느정도인지 확인이 될듯합니다.

맛은 물론 몸에도 좋다는 송이버섯

그 효능을 확인해보시죠~!

첫번째, 철분이 다량 함유되어 있다.

두번째, 항암효과가 있다.

세번째, 무기질과 비타민이 다량 들어 있다.

네번째, 기관지를 건강하게 해주며 폐를 깨긋하게 해준다.

다섯번째, 성인병 예방에 좋다.

효능에 비해

너무 비싸다는 오해도 사기는 하지만

제대로 드셔보신다면 후회는 없으실 듯합니다~!

물론 가격 조금만 낮춰주겠니?ㅜㅜㅜ