놀아보자

냉방병 예방방법 알아보자

요즘 날씨 참 덥죠?

이럴떄일수록 선풍기와 에어컨에

소중함을 다시 느낄 수 있습니다.

물론 이러한 소중함만큼이나

현대병이라고 할 수 있는 냉방병도 우리 곁으로 다가왔습니다.

냉방병 자체는 큰 병은 아닙니다.

외부온도와 내부온도의 차이가 심함에 따라서

우리 몸이 제대로 적응하지 못하는 것이

주원인인데 문제는 역시 이러한 냉방병이 길어지면 길어질수록

우리몸의 면역체계와 체력이 망가진다는 점입니다.

그렇기에 이왕이면 냉방병은 예방하는것이 좋습니다.

조금은 인내가 필요한 냉방병 예방방법 알아보시고

이번 여름 건강하게 지내보시는건 어떨까요^^?

[ 냉방벙 예방방법 가지 ]

1. 실내온도는 26 ~28도 사이 유지

2. 실외온도와의 차이는 5도 안쪽으로

3. 점심 후 산책이나 가벼운 스트레칭을 통한 몸의 활력 넣어주기

4. 선풍기나 에어컨 바람을 직접 맞지 않도록 할것

5. 정기적인 환기와 환풍은 필수

냉방병을 예방하는 가장 좋은 방법은

냉방기구를 사용하되

조금은 덥게 사는것입니다.

그렇기에 앞에서 잠시 말씀드린것처럼 인내가 필요한것이구요..ㅠㅠ

유아 창의성 교육 답은 숲에 있다

21세기 인재에게 가장 필요한 능력은?

여러가지가 있겠지만

정보가 넘쳐나는 세상에서 이 넘쳐나는 정보를

바탕으로 새로운 것을 발견하고 만들어내는 창의성이

가장 중요한 능력으로 손 꼽힙니다.

그만큼 전세계적으로 봐도

남들이 하지 않는 것을 시작해서

세계적인 존재로 떠오른 부호들을 봐도 이를

확인하는게 어렵지는 않을듯합니다.

그럼 이런 창의성 어떻게 교육해야 길러질까요?

이를 위해서 우리나라에서도

창체활동 창의적 체험활동이라고해서

체험활동에 중요성을 강조하고 있으며 넓혀가고 있습니다.

그리고 그 답은 바로 숲에서 하는 체험활동에 있습니다.

특히 중요한 것이 바로

창의성을 담당하는 기관인 전두엽이 발달하는 시기인

유아기에 숲에서 교육을 받는

아니 다양한 것을 체험하고 느끼는 것이 중요합니다.

숲이라는 공간은

아이들에게 가장 혹독하면서도 매력적인 공간입니다.

부모님들에 도움 없이 자연에 변화를 체험하고

그 속에서 느끼고 배우는 것이 바로 창의성 교육의 핵심입니다.

여기서 끝이 아닙니다.

창의성만이 아니라 체력과 인성, 사회성 모두

숲에서 같은 또래에 아이들을 만나면서 길러지는 것이기에

유아 창의성 교육 아니 유아 교육의 답은 숲에 있습니다.

물론 숲에 아이들을 항상 보내는것은 부담되실겁니다.

그렇다면 한달에 한번 정도는 어떨까요?

믿을 수 있는 전문가 선생님과 담임선생님이 함께하는

다양하고 즐거운 숲체험 그리고 유아들이 좋아하는 다양한 체험활동이

관악산 자연학교에서 이루어집니다.

서울에 있기에 큰 부담 없이 직접 방문도 가능하답니다~!

아이들의 삶에 날개를 달아줄 숲교육

관악산 자연학교에서 지금 확인해보십시요^^

서울 토요체험학습 갈만한곳 어디?

다른곳은 몰라도 요즘 교육계는

주 5일제가 확실하게 정착되어서

부모님들은 한편으로는 좋아하지시지만 또 다른 한편으로는

이런저런 고민이 많으실거 같습니다.

토요일마다 놀아주면 좋겠지만

이런저런 일이나 경조사 그리고 회사일까지 생각하면

토요일에도 아이들과 놀아주는것은 말처럼 쉬운 일이 아니죠

특히 아이들에게 더 좋은 영향을 주면서 토요일을

보내는 것은 더더욱 어렵습니다.

그러나 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다^^

점차 확대되고 있는 토요체험학습을 통해서

아이들에게 자연을 느끼게해줌은 물론

집에서나 학교에 하기 힘든 다양한 체험을 통해서

아이들의 상상력과 감각을 발달시켜주는 것이 가능하기 때문입니다.

그것도 멀리 가지 않으셔도

집에서 가까운 서울에서 토요체험학습 장소를 찾으시면

아이들에 토요일을 알차게 보내게 하는데

큰 어려움은 없으실듯 합니다.

그만큼 토요체험학습장은 많은 곳이 생겼지만

그중에서 이번에 추천드리는 곳은

바로 서울에 위치한 관악산 자연학교입니다.

관악산 자연학교에서는 매달 한번

토요일에 7세부터 초등학교 4학년까지를 대상으로

자연속에서 다양한 체험학습이 이루어집니다.

1년을 주기로 자연의 변화하는 모습과 아이들이 좋아하는

다양한 프로그램이 이루어지는만큼 아이는 물론 부모님들에 만족도도 높답니다^^

토요체험학습은 꼭 무언가를 배우지 않더라도

아이들이 공부나 일상을 통해서 쌓인

스트레스를 풀어주는 것만으로도

해볼만한 가치가 충분하다고 생각됩니다^^

물론 그만큼 아이들이 잘 뛰어놀 수 있는 곳

그리고 안전하게 토요일을 보낼 수 있는 토요체험학습 장소를

찾는 것이 무엇보다 중요하겠죠?